LATINO DANCE to świetna forma zajęć łączących w sobie elementy różnych tańców latynoamerykańskich, takich jak salsa, rumba, mambo, samba, cha-cha, bachata, marenge.
Jest to doskonały trening wytrzymałościowy, angażujący mięśnie całego ciała.
Zapisz się już dziś:
* 792-001-003 (czynne od 15.00 do 20.00)
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* w biurze Snake Dance, AL.NMP 21, w podwórku, 2 piętro, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE.
Salsation® jest treningiem tanecznym kładącym silny nacisk na muzykalność, ekspresję liryczną i to jak funkcjonuje ludzkie ciało. Nazwa powstała z połączenia hiszpańskiego słowa "salsa" czyli sos, oznaczającego pikantną mieszankę różnych rytmów, kultur i stylów tanecznych oraz "sensation" czyli uczucia, doznania.
Salsation® niesie ze sobą mnóstwo korzyści:
- poprawia motoryczność i sprawność fizyczną,
- uczy świadomości własnego ciała i kontroli ruchu,
- uwrażliwia nasz słuch na muzykę,
- zwiększa wydatek energetyczny, czyli "spala kalorie",
- zwiększa poziom endorfin - stajemy się szczęśliwsi,
- daje mnóstwo dobrej zabawy i reset umysłu!
Co jest potrzebne na Salsation®?
Ubierz wygodny strój i płaskie obuwie sportowe, weź wodę i ręcznik, no i nie zapomnij o sporej ilości dobrej energii - przyda się, bo trochę się zmęczymy.
Zajęcia odbywają w czwartki na godzinę 18.00, lekcje prowadzi instruktorka Ola, czas trwania 60 minut.
STARTUJEMY JUŻ 5 STYCZNIA !
REZERWACJE MIEJSC:
* 792-001-003 - czynne od 15.00 do 20.00
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* biuro Snake Dance, Al. NMP 21, w podwórku, 2 piętro, wejście obok Kawiarenki DANCE COFFEE.
...jest tańcem ulicznym i powstał na przełomie lat 60-tych i 70-tych. To bardzo wizualny styl tańca. Tworzy iluzję poprzez Popy/Hity, które wykonywane odpowiednio do muzyki tworzą efekt szarpnięcia ciałem. Popperzy w zawrotnym tępie rozwijają swoją kreatywność dzięki internetowi i dostępowi do poppingowego świata, dzięki temu każdy z nich prezentuje swój własny unikatowy styl. Mimo, że w większości wykonywany do muzyki Funk, hip hop, rap czy electro, w praktyce dzięki wszechstronności tańczony jest do każdego rytmu. Popperzy „łapią” przypadkowe dźwięki i tworzą spontaniczne ruchy. Podczas zajęć będziemy pracować nad izolacjami i muzykalnością każdej części ciała. Skupimy się nad pracą naszych mięśni i zwiększymy mobilność. Popping jest bardzo indywidualnym stylem tańca. Wymaga sporo cierpliwości i pracy, ale doskonalone umiejętności i efekt końcowy na pewno Was zachwycą!
Zajęcia odbywają się w czwartki na godzinę 17.30, trwają 60 minut, prowadzi instruktor Mariusz "ITRI".
STARTUJEMY JUŻ 6 PAŹDZIERNIKA!
REZERWACJE MIEJSC:
* 792-001-003 ( czynne od 15.00 do 20.00)
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
MODERN JAZZ pozwala tancerzowi na pełną wolność ruchu, wyrażanie emocji oraz rozwijanie kreatywności w oparciu o elementy tańca klasycznego. Styl ten poszerza motorykę ciała, pozwala wyrazić siebie oraz poszukiwać własnego, nowego ruchu. Dużą część tego stylu stanowi praca z podłogą - florwork oraz improwizacja. Na zajęciach będziesz uczyć się świadomości ruchu, prawidłowego oddechu podczas tańca, ale też swobody w tańcu. Nie zabraknie też elementów tańca klasycznego oraz tańca współczesnego.
Zajęcia prowadzi instruktorka Kamila
Rezerwacje miejsc:
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* 792-001-003 (czynne od 15.00 do 20.00)
* biuro SNAKE DANCE, AL.NMP 21, w podwórku, 2 piętro, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE.