AGNIESZKA MAJER

INSTRUKTORKA FLOW JOGI:

 

Należałam do tych osób, które kojarzą jogę z systemem bardzo prostych, wyciszających ćwiczeń, mających na celu przede wszystkim ukojenie dla duszy. Myślałam, że to nie dla mnie, że za dużo mam energii i szalonych pomysłów żeby zająć się czymś tak statycznym. Miałam już licencję skoczka spadochronowego, uwielbiałam taniec, podróże i ciągle szukałam nowych wyzwań. Dopiero co zapisałam się na Pole Dance i pragnęłam tam osiągnąć mistrzostwo dlatego wyczytawszy, że każda mistrzyni tańca na rurze posiłkuje się jogą zaraz zapisałam się na zajęcia i standardowo... poszłam jak burza. Zaczęło się przeciąganie na jogiczną stronę mocy. Zanim na dobre rozstałam się z pole dance, co zajęło mi dwa lata, joga pochłonęła mnie bez reszty co poskutkowało rocznym kursem instruktorskim – chciałam wiedzieć dokładnie czego potrzebuje moje ciało, dlaczego daną asanę mam wykonywać tak a nie inaczej, co zyskuję. Kurs zakończył się otrzymaniem dwujęzycznej legitymacji nadającej uprawnienia zawodowe Instruktora Jogi, wydaną przez jedyną w kraju instytucję nadająca tzw. uprawnienia państwowe, honorowanej w większości krajów europejskich.

Licencję wydał Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu.

Na zajęciach staram się przekazać jak najwięcej, tak żeby każdy znalazł coś dla siebie, jednak to Wam - zaangażowanym moim kursantom - pozostawiam wybór co, w jakim stopniu oraz w jakim czasie zrobicie. Każdy z Nas jest inny i szanuję to. Staram się tworzyć atmosferę dużej otwartości i życzliwości. W przypadku gdy dokuczają Wam dolegliwości, co do których nie jesteście pewni, czy nie są przeciwwskazaniem do wykonywania jakiegoś ćwiczenia, zawsze pytajcie – bardzo często drobna zmiana w wykonywaniu asany eliminuje ewentualne problemy. Tak jak regularna właściwa praktyka prowadzi do pozytywnych efektów, tak regularne błędy mogą przynieść skutek odwrotny, dlatego do znudzenia powtarzam co jest ważne i staram się rozwiewać wątpliwości. Ćwiczymy na poważnie choć od czasu do czasu bywam niepoważna bo lubię gdy się ludzie śmieją :)