LATINO DANCE - startujemy 16 stycznia!

LATINO DANCE !
 
NOWY NABÓR NA GRUPĘ POCZĄTKUJĄCĄ!
 
STARTUJEMY JUŻ 16 STYCZNIA O GODZINIE 19.00!
 
PROWADZI INSTRUKTORKA Z KUBY - YANELYS
 
LATINO DANCE to świetna forma zajęć łączących w sobie elementy różnych tańców latynoamerykańskich, takich jak salsa, rumba, mambo, samba, cha-cha, bachata, marenge.
Jest to doskonały trening wytrzymałościowy, angażujący mięśnie całego ciała.
 
Zapisz się już dziś:
* 792-001-003 (czynne od 15.00 do 20.00)
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* w biurze Snake Dance, AL.NMP 21, w podwórku, 2 piętro, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE.
 
Dołącz do nas i tańcz razem z nami !:)
 
Latino Dance

SALSATION - NOWE ZAJĘCIA OD 5 STYCZNIA !

NOWE ZAJĘCIA - SALSATION !
 
Salsation® jest treningiem tanecznym kładącym silny nacisk na muzykalność, ekspresję liryczną i to jak funkcjonuje ludzkie ciało. Nazwa powstała z połączenia hiszpańskiego słowa "salsa" czyli sos, oznaczającego pikantną mieszankę różnych rytmów, kultur i stylów tanecznych oraz "sensation" czyli uczucia, doznania.
Salsation® niesie ze sobą mnóstwo korzyści:
- poprawia motoryczność i sprawność fizyczną,
- uczy świadomości własnego ciała i kontroli ruchu,
- uwrażliwia nasz słuch na muzykę,
- zwiększa wydatek energetyczny, czyli "spala kalorie",
- zwiększa poziom endorfin - stajemy się szczęśliwsi,
- daje mnóstwo dobrej zabawy i reset umysłu!
Co jest potrzebne na Salsation®?
Ubierz wygodny strój i płaskie obuwie sportowe, weź wodę i ręcznik, no i nie zapomnij o sporej ilości dobrej energii - przyda się, bo trochę się zmęczymy.
Zajęcia odbywają w czwartki na godzinę 18.00, lekcje prowadzi instruktorka Ola, czas trwania 60 minut.
 
STARTUJEMY JUŻ 5 STYCZNIA !
 
REZERWACJE MIEJSC:
* 792-001-003 - czynne od 15.00 do 20.00
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* biuro Snake Dance, Al. NMP 21, w podwórku, 2 piętro, wejście obok Kawiarenki DANCE COFFEE.
 
ZAPRASZAMY SERDECZNIE DO UDZIAŁU !
 
 
Salsation
 

NOWE ZAPISY na Pole Dance 12-16 lat !

POLE DANCE!
 
NOWE ZAPISY NA GRUPĘ POCZĄTKUJĄCĄ 12-16 LAT!
Pole Dance to dyscyplina sportowa łączącą w sobie elementy tańca, gimnastyki oraz akrobatyki.
Trenując Pole Dance - wzmocni się Twoje ciało, nabierze elastyczności i zwinności.
Na rozgrzewce są również ćwiczenia rozciągające, które są niezbedne do wykonywania figur.
Umiejętności, nabywane są podczas regularnych treningów, także każdy może brać udział w zajęciach, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Rezerwacje miejsc:
* 792-001-003 ( biuro czynne 15.00-20.00)
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* biuro SNAKE DANCE, AL.NMP 21, 2 piętro, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE.
Zajęcia STARTUJĄ 13 STYCZNIA o godzinie 18.00, prowadzi instruktorka Natalia.
 
Zapraszamy serdecznie do udziału!
 
Pole Dance

POPPING - NOWE ZAJĘCIA OD PAŹDZIERNIKA!

NOWOŚĆ w SNAKE DANCE !!!
 
POPPING!
 
...jest tańcem ulicznym i powstał na przełomie lat 60-tych i 70-tych. To bardzo wizualny styl tańca. Tworzy iluzję poprzez Popy/Hity, które wykonywane odpowiednio do muzyki tworzą efekt szarpnięcia ciałem. Popperzy w zawrotnym tępie rozwijają swoją kreatywność dzięki internetowi i dostępowi do poppingowego świata, dzięki temu każdy z nich prezentuje swój własny unikatowy styl. Mimo, że w większości wykonywany do muzyki Funk, hip hop, rap czy electro, w praktyce dzięki wszechstronności tańczony jest do każdego rytmu. Popperzy „łapią” przypadkowe dźwięki i tworzą spontaniczne ruchy. Podczas zajęć będziemy pracować nad izolacjami i muzykalnością każdej części ciała. Skupimy się nad pracą naszych mięśni i zwiększymy mobilność. Popping jest bardzo indywidualnym stylem tańca. Wymaga sporo cierpliwości i pracy, ale doskonalone umiejętności i efekt końcowy na pewno Was zachwycą!
Zajęcia odbywają się w czwartki na godzinę 17.30, trwają 60 minut, prowadzi instruktor Mariusz "ITRI".
 
STARTUJEMY JUŻ 6 PAŹDZIERNIKA!
 
REZERWACJE MIEJSC:
* 792-001-003 ( czynne od 15.00 do 20.00)
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* biuro SNAKE DANCE, AL.NMP 21
 
Zachęcamy do udziału!:)
 
Itri popping

MODERN JAZZ - NOWE ZAPISY !

MODERN JAZZ!
MODERN JAZZ pozwala tancerzowi na pełną wolność ruchu, wyrażanie emocji oraz rozwijanie kreatywności w oparciu o elementy tańca klasycznego. Styl ten poszerza motorykę ciała, pozwala wyrazić siebie oraz poszukiwać własnego, nowego ruchu. Dużą część tego stylu stanowi praca z podłogą - florwork oraz improwizacja. Na zajęciach będziesz uczyć się świadomości ruchu, prawidłowego oddechu podczas tańca, ale też swobody w tańcu. Nie zabraknie też elementów tańca klasycznego oraz tańca współczesnego.
 
Zajęcia prowadzi instruktorka Kamila 
Rezerwacje miejsc:
* Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
* 792-001-003 (czynne od 15.00 do 20.00)
* biuro SNAKE DANCE, AL.NMP 21, w podwórku, 2 piętro, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE.
 
Zachęcamy do udziału!:)
 
mODERN JAZZ